Vou começar explicando o porque deste blog, é até simples, sou Nutricionista, especialista em Vigilância Sanitária, trabalho na área de produção de alimentos, e apesar de saber da importância da prática de atividade física, eu morro de preguiça, e já perdi a conta de quantas vezes paguei a academia e fui uma ou duas vezes. Mas, dia 30 de abril de 2012, eu entrei mais uma vez na academia, e houve uma chuva de comentários no meu facebook, com o seguinte teor "duvido que dure", pois é, minha credibilidade está em zero! kkkkkk... Portanto, isso virou um desafio, vou postar aqui minhas evoluções e desilusões com a academia, como está sendo minha alimentação e minha coragem, e daqui um ano, comparar os resultados!! Espero contar com apoio, e até com a desconfiança de cada um, pois foi justamente a falta de credibilidade que me deu gás para ir á academia.Quem sabe, sirvo até de exemplo para alguns, eu sei que não é nada fácil mudar hábitos, exercícios, alimentação, tudo complicado, mas como meu irmão disse no meu primeiro dia de academia: "sem dor, sem resultado".

E ser magrela, NUNCA MAIS!

;)